NUTRICIÓN


Parte integrante del bienestar de la persona y de un estilo de vida saludable, es la nutrición. Muchas teorías se han desarrollado sobre el tema y seguramente mucha importancia tiene el tipo físico de pertenencia, los hábitos y el aspecto emocional individual. Cuidar el cuerpo a través de una nutrición limpia y adecuada significa ahorrarse una serie de problemáticas futuras y complicaciones que necesitarían tiempo y dinero para ser tratada. Un cuerpo limpio por dentro es un cuerpo que funciona mejor y que te permite cumplir con tus tareas y propósitos de una manera significativamente eficaz. Siempre es importante considerar que cada uno es diferente y no es posible delinear una dieta o un estilo de alimentación que funcione para todos. Lo más oportuno es comprobar por si mismos ciertas indicaciones y sugerencias alimentares, probar y evaluar según los resultados que aportan y las sensaciones a nivel energético. Usar la propia intuición siempre es algo recomendable, en este ámbito así como en todos los que involucran una elección o un cambio personal. Los artículos aquí mencionados representan una selección de temáticas que suscitaron particular interés en mi, y que he profundizado a través de estudios y de mi propia experiencia personal. Te invito a comprobar por ti mismo los efectos de estas indicaciones sobre alimentación correcta y sana, con la flexibilidad oportuna y apertura mental necesaria cuando se hable de nutrición.

Back To Top