Categoría: Rehabilitacion

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DOLOR DE HOMBRO. SINDROME SUBACROMIAL.

El Síndrome de Pinzamiento Subacromial es una de las causas más frecuentes de dolor crónico en el hombro. Esta condición patológica está relacionada con una alteración anatómica y / o funcional del manguito de los cuatro rotatorio, formato por 4 músculos: Supraespinoso, Subespinoso, Subescapular y Redondo Pequeño. Sus respectivos tendones pasan a través de un espacio estrecho entre el acromion de la escápula y […]

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REHABILITACIÓN: EL LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR

Descripción y función El ligamento cruzado anterior o LCA es uno de los cuatro ligamentos principales de la rodilla. Junto con el ligamento cruzado posterior, forma el pivote central de la rodilla (centro de rotación). En particular, su función principal es evitar que la tibia se mueva hacia adelante con respecto al fémur. El ligamento consta de 2 haces: […]

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LA IMPORTANCIA DE LA POSTURA

La postura de nuestro cuerpo es lo primero que hay que verificar antes de empezar un plan de entrenamiento o una práctica deportiva. La postura es el indicador de la condición esqueletica en relación con todos los músculos. Una postura incorrecta indíca un problema en la alineación / posición general del cuerpo. Mandibula, escapulas, pelvis, […]

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DOLOR DE ESPALDA: CAUSAS Y SINTOMAS

¿Quién no ha tenido dolor de espalda? En la mayoría de los casos, el dolor de espalda se manifiesta como un dolor episódico de corta duración (días o semanas) que se resuelve espontáneamente o con una modesta intervención terapéutica. El dolor de espalda generalmente se describe como un dolor continuo en la zona lumbar que, en algunos casos, puede […]

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EL MÉTODO MÉZIÈRES EN REHABILITACIÓN

“Cuanto más debil es el cuerpo, más ordena; cuanto más fuerte, más obedece” J.J. Rousseau ¿En qué consiste? El Método Mézières utiliza una serie de técnicas manuales, posturas y estiramientos para conseguir rearmonizar el sistema muscular y recuperar la funcionalidad. Consiste en la alineación de las líneas de tensión que afectan a los grandes grupos musculares. Cuando […]

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