La pasión más grande ya desde niño para mi siempre ha sido el deporte. Siempre me he sentido atraído hacia el ejercicio y el movimiento. Con los años he empezado a ver el deporte como expresión del potencial personal; el cuerpo de
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Categoria: Nutrición -Importancia y Beneficios de la Hidratación ¿Porqué es tan importante la hidratación? Nuestro cuerpo depende del agua para sobrevivir. Cada célula, tejido y órgano necesitan de agua para funcionar correctamente. Por ejemplo, el cuerpo utiliza el agua para mantener su temperatura, eliminar los desechos,
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Categoria: Salud Emocional -¿Salud Emocional. Qué es? La salud emocional tiene que ver con la capacidad del individuo de manejar los acontecimientos indeseados y los momentos dificiles que nos acompañan a lo largo de nuestra vida, sin que esos momentos afecten demasiado
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