Aumentar el volumen muscular sin usar maquinas ni pesas es posible. Contrariamente a lo que piensan muchos, tu masa muscular…
Por primera vez en nuestra historia está pasando algo que nos involucra a todos. Cualquier persona en el mundo, quién…
Estás viendo una competición de ciclismo. Los atletas están listos para la carrera. ¿En tu opinión, es posible identificar, ya…
A la hora de proponerse estar en forma y vivir en salud, entrenar con constancia tiene la misma importancia que…
YOGA FORMENTERA 2020 MAR – JUE 8:30 PLAYA LAGO DORADOMIE – SÁB 19:00 CHEZZ GERDI Formentera es una isla magica….
¿Qué es una creencias? Es aquel sentido de certeza que tenemos con respecto a una determinada cosa. Las creencias crean…
DescripciónMindfulness, o atención plena, se refiere a una actitud que se cultiva a través de una práctica de meditación a…
Mejorar el rendimiento deportivo y recuperarse más rápidamente es posible gracias a las especias. Algunas de ellas tienen propiedades energéticas que pueden…
El Síndrome de Pinzamiento Subacromial es una de las causas más frecuentes de dolor crónico en el hombro. Esta condición patológica está relacionada con…
Entre las tendencias del Fitness de los últimos tiempos, encontramos los Kettlebells o pesas rusas, una alternativa muy interesante para trabajar…
Un método sin duda original y muy interesante bajo el punto de vista de la propiocepción y de la capacidad…
Los músculos pueden contraerse de 3 maneras: concéntricamente, produciendo fuerza a medida que se acortan, estáticamente (o isometricamente), produciendo fuerza…