PROFILO

Francesco VilitzFRANCESCO VILITZ

Esperienze Professionali (2017-1992)
Personal Trainer e istruttore freelancer di Yoga a Formentera. Responsabile dell’area Fitness e Yoga presso Cala Saona Hotel&Spa (in precedenza per Es Marés Hotel&Spa) e per Es Ram Resort. Istruttore di Yoga al 10.7 Beach e per il Chiringuito Chezz Gerdi. Responsabile e creatore di Sunnyfitness Studios Terrazza Wellness Es Pujols Formentera.
Personal Trainer e istruttore Spinning® e Yoga freelancer a Playa del Carmen (in precedenza per Evolve Fitness Center).
Istruttore Fitness e Yoga a Città del Messico per Smart Fitness e istruttore di “Bienestar Empresarial” con Work Up.
Master Trainer e creatore di WinYoga®.
Relatore in conferenze sullo sviluppo personale.
Personal Trainer dell’attore Gabriel Garko e di numerose personalità internazionali.
Istruttore nei principali club di Torino (tra cui American Club, Il Pardo, Sport City, Ginnic Life), a Milano (Caroli Health Club) e negli hotel Cala di Volpe e Romazzino di Porto Cervo-Costa Smeralda.
Responsabile Fitness e animatore nel Villaggio dei Fiori di Sanremo.
Membro dello staff SMEA Gastaldi nella XX Olimpiade Invernale di Torino.
Docente di Professione Fitness per Kiklos Circuit Training Air Machine al Club Conti di Milano.
Animatore e Istruttore di nuoto per l’Hotel Lawrence di Marina di Orosei.
Istruttore di Psicomotricità e Scherma nelle scuole elementari e medie di Torino.
Preparatore Atletico per il Club Scherma Torino.
Tirocinante ISEF all’Istituto di Medicina dello Sport di Torino.
Arbitro nazionale FIS (Federazione Italiana Scherma).

Titoli di Studio
· Diploma ISEF all’Università di Torino
· Diploma di Liceo Scientifico

Lingue Straniere
Inglese e spagnolo avanzati

Sport praticati
Nuoto, Football Americano, Tennis, Scherma

Personal Training
Programmi personalizzati di Allenamento Funzionale e Integrato, Preparazione Atletica, Ginnastica Posturale, Flessibilità, Nuoto con tecniche Pnl. Personal Trainer dal 2001 di professionisti internazionali.

Fitness & Yoga 
Classi di Yoga Fusion, Spinning®, Flex Zone Nike®, Trx, Fitball, Yoga-Ball. Metodologie e sistemi di allenamento da me creati: “WINYOGA” (Yoga-Tecniche Posturali-Pnl). Con il marchio “SUNNYFITNESS” ho organizzato nel 2003 le vacanze benessere “First Caribbean Fitness Cruise” e “Wellness Week Tanka Village”.

Coaching
Sessioni individuali e consulenze di Personal Coaching con Pnl. Ideatore della serie di conferenze sullo Sviluppo Personale ”FAI LA DIFFERENZA!”

Certificazioni
· Personal Trainer Posturale con Professione Fitness.
· Coaching con Codice Nuovo di PNL con John Grinder
· Nike RED Training
· Nike Flex Zone
· Spinning JGSI
· Spinning Fitness School
· Taj Ji For Fitness Reebok
· Kiklos Circuit Training
· Istruttore Nuoto
· Corso di salvamento acquatico

Formazione e attestati
· Eserciio Terapeutico e Catene Cinetiche, con M.Romio. Rimini Wellness, 2.06.2017
· “Allenamento in Eccentrico per gli Arti Inferiori applicato alla Prevenzione e Recupero di Lesioni”, con M.Sampietro.
Playa del Carmen, Hotel Iberostar Paraiso Beach, 5.05.2017

· “Lombalgie, Lombosciatalgie e Mobilizzazioni Vertebrali”, con M.Primavera, Rimini, 3/06/2016
· “Patologie di spalla negli sport overhead; allenamento per la prevenzione”, con G.Secchiari. Rimini, 3/05/2015
· “Capsulite adesiva, frozen shoulder, esercizio fisico e terapia manuale”, con A.Foglia. Rimini, 2/05/2015
· Congresso “Grandi Temi di Riabilitazione” (relatori vari) e corso “Ricostruzione del legamento crociato anteriore: gli esercizi per il ritorno allo sport”, con G.Secchiari. Rimini, 31/05 e 1/06/2014:
· CED Creative Spinning® Program con M.Bottoni. Genova, 15/09/2012
· “The Power of Bandhas” con M.Gannon. Mexico City, 12/3/2011
· Corso per Imprenditori BarcelonActiva. Barcellona, aprile-maggio 08.
· Ritiro di Ashtanga Vinyasa Yoga con Lino Miele. Kovalam (India), 6/1-1/2/08
· “Date With Destiny” con Anthony Robbins. Scottsdale (Usa), 7-12/12/07
· Ritiro di Meditazione Vipassana. Ibiza, 16-23/11/07
· Seminario di Fisiognomica, Psicosomatica e Semiotica con M.Trivulzio. Roma, 6/10/07
· Workshop di Ashtanga Vinyasa Yoga con L.Miele. Milano, 13-14-15/4/0
· Workshop di Ashtanga Vinyasa Yoga con L.Miele. Roma, 9-10-11/3/07
· Corso “Tecniche di Memoria e Lettura Rapida” con M.Salvo. Torino, 2-3-4/4-6/5/07
· “Unleash the Power Within” con Anthony Robbins. Londra, 29/9/-2/10/06
· “Spirituality in Action” con Roy Martina. Torino, 4-5/11/0
· “Teacher’s Day”, Power Yoga, Pilates e Fitness con R.Bocchi e L.Cristina. Torino, 24/9/06
· Conferenze “Psicologia Subliminale” con R.Sammarco e “Elaborazione Emozionale” con N.Butto. Torino, 27-28/5/06
· “The Yoga of Eating”, “The Yoga of Freedom” con C.Eisenstein. Montecarlo, 13/5/06
· Corso di Taj Ji con M.Insa. Milanere (To), 25/4/06
· “Spiritual & Emotional Weekend” con Deepak Chopra e Roy Martina. Roma, 6-9/4/06
· Seminario “Meditazione e Relazioni” con Leela. Osho Center Chiavari. 25-26/3/06
· Clinic Spinning® Program con P.Manerba. Ovada, 23-24/4/05
· Corso di Introduzione Spinning® Program, F.Toselli. Novara, 9/3/05