Formazione WinYoga Trainer


Workshop Livello 1.
(weekend)

– FISIOLOGIA E BIOMECCANICA
– SEQUENZE BASICHE (STRENGTH, BALANCE, FLEX)
– TECNICHE DI RILASSAMENTO E COACHING
– TECNICHE POSTURALI E STRETCHING EVOLUTO (1.)
– APPLICAZIONI DI PNL (Modulo 1.)
– PREPARAZIONE MENTALE E STATI D’ANIMO POTENZIANTI

Workshop Livello 2. (weekend)
– SEQUENZE INTERMEDIE (STRENGTH IN BALANCE 1., FLEX IN STRENGTH 1., FLEX IN BALANCE 1.)
– TRANSIZIONI ATLETICHE INTERMEDIE
– TECNICHE POSTURALI E STRETCHING EVOLUTO (2.)
– APPLICAZIONI DI PNL (Modulo 2.)
– PUBLIC SPEAKING, COMUNICAZIONE EFFICACE E IMMAGINE DI SÉ
– DINAMICHE DI PERSONAL COACHING E METACOACHING

Workshop Livello 3. (weekend)
– SEQUENZE EVOLUTE (STRENGTH IN BALANCE 2., FLEX IN STRENGTH 2., FLEX IN BALANCE 2.)
– TRANSIZIONI ATLETICHE EVOLUTE
– COACHING SPORTIVO E CONDIZIONAMENTO AL SUCCESSO
– ATTEGGIAMENTO MENTALE E RAGGIUNGIMENTO DEGLI OBIETTIVI
– BOARD BREAKING
– ESAME FINALE TEORICO PRATICO